PREPARATION MENTALE SPORTIVE
La préparation mentale sportive pour qui ?
Pour les sportifs souhaitant développer leurs capacités et performer en compétition.
La préparation mentale sportive pour quoi ?
La préparation mentale sportive vise à développer :
En travaillant sur :
Grâce à des techniques efficaces :
Vous allez développer tout le potentiel qui est en vous, qui va vous permettre
Cette transformation aura non seulement une répercussion dans votre sport mais également dans les autres domaines de votre vie.
Praticien en développement personnel depuis une dizaine d'années, j'ai décidé de mettre mes compétences de
thérapeute aux services des sportifs afin de les accompagner dans leurs objectifs
" Il est temps de vivre la vie que tu t'es imaginée" Henry James
Ce que l'on peut travailler ensemble
-
gérer le stress
-
améliorer la concentration
-
développer la confiance en soi
-
préparation à la compétition
-
améliorer sa technique
-
développer des ressources
-
entrainement a la performance
-
peurs (du regard des autres, de l'échec...)
Ce que je ne travaille pas :
les problèmes qui relèvent du domaine psychiatrique
(border-line, bi-polaire, schizophrénie...)
les troubles psychotiques.
L'hypnose ne se substitue à aucun traitement, ni avis médical
Combien de séances ?
En séance individuelle :
4 à 10 séances en moyenne suffisent, à atteindre l'objectif que vous
souhaitez.
Les séances durent 1 h, la première séance est un entretien durant lequel nous allons ensemble déterminer l'objectif que vous souhaitez atteindre.
Les séances suivantes se font sous hypnose, dans un état modifié de conscience, entre veille et sommeil, qui va permettre de travailler sur vous à
l'atteinte de votre objectif.
Contrairement à l’hypnose de spectacle, le lien entre le
conscient et l’inconscient est maintenu, vous vous souvenez de tout ce qui a été dit pendant la séance.
A chaque rendez-vous nous ferons le point ensemble de ce qui reste à améliorer à l'atteinte de votre objectif.
Les rendez-vous sont fixés en fonction de vos possibilités, et disponibilités.
Mon cabinet est situé à 10 mn de Boulogne sur mer a proximité de Condette, Hardelot, Baincthun, Pont de briques.
En moyenne un rendez-vous tous les 10 à 15
jours
En formation d'une journée
Petit groupe de (4 à 6 personnes)