Préparation mentale Equitation


Un cavalier est en constante relation avec son cheval. Que l'on soit cavalier de loisir, montant en compétition, débutant ou confirmé, nos états émotionnels, nos pensées ont un impact direct sur notre cheval. Le cheval, véritable miroir de nos émotions, réagit en fonction de notre état d'être.

 

Vous est il arrivé à l'entrainement ou en compétition avoir hésité, ressenti un stress avant l'abord d'un obstacle ? Et vous dire mentalement "je ne le sens pas" ou "j'ai peur qu'il dérobe ou pile" et en arrivant devant l'obstacle, votre monture pile et refuse de sauter. Lui non plus "ne le sentait pas" ça peut faire sourire !

Inconsciemment vous lui avez transmis votre appréhension, par votre mental, votre attitude, votre gestuelle.

 

La préparation mentale peut vous aider à :

  • atteindre un objectif
  • améliorer votre concentration
  • acquérir de nouveaux comportements
  • gérer votre stress
  • préparer une compétition
  • ancrer des ressources...

C'est avec des outils performants et efficaces

  • Techniques de visualisation créatrice
  • Hypnose Ericksonienne
  • P.N.L (programmation neuro linguistique)
  • auto-hypnose...

que je peux vous accompagner.

En séance individuelle

Forfait :

  • 3 séances 170 €
  • 5 séances 280 €

(à régler lors de la première séance)

 

 

En stage de groupe (4 à 6 participants)

La journée de formation     120 €

(à régler lors de l'inscription)

 

 

Les séances et stage se déroulent à mon cabinet situé à Hesdin l'abbé (Hauts de France)

Possibilité d'intervenir sur site en fonction des possibilités et de la distance géographique ( tarif sur devis)

 

Réglement par chéque ou espéces